Какой крем SPF 30 или 50 взять в Шарджу: советы для отпуска
SPF для Шарджи: как не сгореть в первый же день
Представьте: вы прилетели в долгожданный отпуск в Шарджу, а на второй день ваш подросток так обгорел, что пришлось срочно бегать за пляжной туникой с капюшоном и кремом с пантенолом. Знакомо? Одна из наших читательниц поделилась именно такой историей - и это далеко не единичный случай. 😅
Так какой же крем брать - 30 или 50 SPF? Ответ, как выяснилось, не так прост, и тут важно не промахнуться.
- Для детей - всегда 50. Их кожа особенно чувствительна, и, как показывает опыт, даже в декабре можно сильно обгореть. Лучше перестраховаться.
- Для взрослых все зависит от фототипа кожи. Если у вас 1-й или 2-й фототип (светлая кожа, рыжие или светлые волосы, веснушки), берите повыше - 45/50 SPF. А если 3-й, 4-й или 5-й, то может хватить и 30, особенно если вы не планируете часами лежать на пляже.
- Учитывайте индекс УФ-излучения. В Шардже солнце активное, так что проверяйте прогноз. Кстати, некоторые с фототипом 3 спокойно гуляют по городу днем без крема, но для пляжа - другое дело.
А вот еще важный момент: SPF защищает не только от ожогов, но и от пигментации, с которой бороться потом очень тяжело и дорого. Так что, если есть склонность к пигментным пятнам, лучше выбрать крем с высокой защитой.
В общем, сверьтесь со своим фототипом, посмотрите на планы - и тогда ваш отпуск в Шардже точно будет безоблачным! Хорошего отдыха!
Для детей 50, для взрослых 30.
В конце декабря мой подросток так обгорел во второй день, бегали покупать тунику пляжную с капюшоном и крем с пантенолом, потом только в тунике 😅
Да, для детей всегда 50.
Все зависит от фототипа кожи. Если 1 или 2, то лучше брать повыше СПФ, 45/50. И смотреть на индекс активности солнца, можно и 30. Если фототип 3/4/5, то 20/30 СПФ хватит, в зависимости от индекса. Днем, гуляя по городу с 14 до 16, вообще не мазалась с фототипом 3.
Брала 30. Не сгорела и даже не покраснела. Но у меня 3 фототип, и на пляже больше 2,5 ч не проводила, купалась пару раз за эти 2,5 ч.
Сгореть или покраснеть — это совсем плохо для кожи, но то, что видно сразу. А SPF защищает от пигментации в том числе, с которой бороться потом очень тяжело и дорого.
Если есть проблемы с этим, то безусловно. У меня нет, мне норм. 😊
Марина 
Алсу 
Алиса 
Алексей 
Александр 
Александр 
Мария 
Лучше 50